最近疲れが取れません。運動不足だからといえば、そうなのですが、あることに気づきました。もしかしたら、楽しみが無い、という心の状態が一因かな、と。
コロナになって、自粛生活になって、友達とご飯を食べることもお酒を飲みに行ったりすることもなく、仲間とやっている趣味のスポーツも人が集まらないから中止になったり、とにかく気分を発散することが無い！ということが、疲れが取れない原因でもあるかもしれません。疲れというか、やる気のようなエネルギーが出ないという感じです。
何を言いたいかというと、心と体はつながっているということです！趣味は大事ということです！
運動が好きなので、近所の公園で走ったりしていますが、一人で走っても楽しくはないですね。やっぱり複数人と一緒にスポーツをすることが趣味なんだな～と。そして、先日には約半年ぶりに野球が出来て、めちゃくちゃ楽しくて、次の週は体は痛くても気分は明るく過ごせました。
趣味は心を充実させます。そして、心が充実するとやる気もみなぎってきますね。もちろん仕事にも精が出ます！
まだまだコロナが落ち着いたわけでは無いので、全てが自由というわけにはいきませんが、自粛すぎると心から崩れ、そして、それが体や仕事にも影響してくるものですね。
周りに迷惑を掛けたり、心配を掛けたりしない程度に、新しい生活様式で趣味も楽しみたいものですね！
